Día 40 - Stop

No tiene que ver con el sobre peso pero si con el no cuidarme.

Tuve mi 2°episodio de diverticulitits aguda… les resumo, algo en el intestino que duele muchísimo.

Termine internada, es más,  acá estoy en una habitación, sintiéndome mejor pero rogando irme ya a casa. Paciencia.

Esto tiene que ver con no bajar un cambio, con preocuparme por todo y todos, pro hacerme mala sangre y no dar a cada cosa su lugar y su espacio, menos aún a mí misma.

Estoy pasando unos días en donde solo soy yo, así que mas allá del embole de estar internada, he logrado dormir sin preocuparme por todo lo que querría hacer y no puedo.

El cuerpo habla, ya lo dije, y el mío quiere que no joda más. Me lo está advirtiendo, casi que lo siento como una amenaza, así que voy a darle un poco de bola.

Acá estoy, espero que mañana me pueda ir y tomarme las cosas de otra manera.

Me comprometo.

Dia 39 - Caos

A veces confundimos al grupo con el lugar a depositar nuestras frustraciones. Y no lo es.

La idea es conseguir técnicas, estrategias para lograr el objetivo de una vida saludable.

Todos llegamos con enojos por caídas, alegrías por descensos y no caemos en la cuenta del otro, no lo vemos y menos lo escuchamos.

El grupo tiene vida propia y logramos ignorarlo.

Alguien sabio dijo “venimos a descargar nuestra mochila pensando que lo importante es llevárnosla vacía, cuando lo verdaderamente importante es llevárnosla llena de la experiencia que tomamos de los otros”.

Escuchar, validar, respetar y asumir que no todos somos iguales. Esa es una buena manera de volver a empezar y una buena manera de vernos a nosotros mismos para sanar.

Día 38 - Offline

Semanas sin gym por causas varias. Excusas y problemas de salud.

Algunas preocupaciones corporales que no tienen que ver con el programa, pero así y todo seguimos participando de este juego de ir por más tratando de no perderme.

A veces descubro que soy mi propio enemigo, que el boicot que me creo es enorme, y duele no saber el por qué.

Baje 900grs y en vez de usarlo de empuje llegue a crear un pase libre a “portarme como no quiero”.

Que compleja la mente humana y ni hablar de mi voluntad!

Y pensar que no es el único dominio en que hago las cosas así…. duele.

Conducta, eso me está fallando…

Dia 34 - Volver

Volví al ruedo.

Me levante esta mañana mucho mejor, ya que por lo menos no bostezo todo el tiempo ni la panza es un volcán a punto de estallar.

La primera cosa que pensé mientras desayunaba fue en la conversación mantenida con mi hermana “F” días atrás.

F tiene una historia de lucha con su peso que data de 17 años por lo menos. Ella y yo somos las únicas en la familia con esta situación, aunque a ella le llevo un trabajo duro pero exitoso lograr su ansiado bienestar.

Hace poco decidió entrar al mismo programa que yo posterior a darse cuenta que había subido unos kilos de todos los que había bajado. Hoy compartimos lucha y nutricionista.

Fue a su segunda cita y volvió chocha con 3,500 kg en casi un mes!!!

Me sentí feliz de su logro y replantee el mío.

Hasta ahora llevo la lucha contra la fiaca, la desorganización, y los malos hábitos, cuesta arriba, pero la llevo, aunque no empecé con la comida en sí.  A decir verdad me doy cuenta que la primera me cuesta más que la segunda porque es la que se reitera en otros aspectos también.

Tengo que poner más ovario en esto, quiero que en las revisiones el descenso sea más notorio… como dice la nutricionista, un esfuerzo más.

El fin de semana fue un escarmiento, y de que sirven si no aprendemos, no?

Día 33 - Atracon

Tengo que recordar esta sensación del día después de comer una hamburguesa en alguna cadena de comidas rapidas en donde hasta el agua me cae mal para no volverlo hacer...

Día 14 - Ouch!

Hoy me olvide de comer... Nunca se me hubiera ocurrido que algo así podía pasar. De estar pendiente, pase a ignorar la comida (bueno, ignorarla ignorarla no).

Pensar que diran por ahi "qué bueno!" y es pésimo! Después llego famélica a la cena.

6 veces al día mínimo debería comer… y en estos días si como 4 es mucho.

Ufa! No me gusta que la organización me falle, que el trajín del día me lleve a este punto. Será una prueba todo esto? Digo, a mi voluntad, a mi fuerza, a mi tesón, a ver cuán comprometida estoy con el tema?

En otro momento me castigaría, sería durísima conmigo, pero hoy me doy la chance de saber que esto puede pasar, y no está mal. Tal vez esta es la evaluación a pasar, la de cuantas veces en los años de sobrepeso nos maltratamos, algunas veces comiendo y otras por no hacer las cosas como deben ser.

Esto no suma.

Me dijeron una vez “Tenes que festejar más tus logros que castigarte por los errores. El fracaso es una instancia mental, cuando la superes, aplanas el camino”.

Me voy a comprar el yogurt, puedo cambiar mi historia.

Día 13 - SORPRESA!

Wow! Hoy llegue a mi computadora para escribir un poco más de mi camino y me encontré con la “chocha” sorpresa de que hay gente que está ahí afuera leyéndome y no solo eso, sino que dedica su tiempo a demostrarme que está ahí.

A todos ellos: GRACIAS.

Se convierte en emoción el aguante. Casi que los escucho vitorear un VAMOOOOOS CARAJO! o yendo conmigo al gym para que la cinta no sea tan aburrida.

Esto conecta. Acompaña. Estimula.

A Alma Singer, no se como expresarte lo que hiciste. No hay palabras para contarte como modificaste la historia de este blog, que un día fue un diario “intimo” y hoy lo escribimos entre todos los que pasan.

Y es por esto último que les dejo mi dirección de correo electrónico para lo que quieran ya que me interesan sus historias: diariodeundescenso@gmail.com .

Gracias por estar! Y seguimos en contacto!

Día 12 - ayyyyyyyyyyy!

Día de locos. Humor de mierda. Ni hablar de que no traje el yogurt. Hay facturas en todos los sectores de la oficina. Ya no se que es hambre y que ganas de comer solo por comer

BASTAAAAA!